山东高校体育专业考试内容是什么 江西：关于2023年我省艺术类招生非美术类专业考试工作的公告

2021山东高校体育专业考试内容是什么

山东高校体育专业考试时间已经公布，那么考试内容是什么，小编整理了相关信息，来看一下！

山东高校体育专业考试内容是什么

体育专业考试内容包括基本素质考试和专项考试。其中，基本素质考试项目为100米、立定跳远和原地推铅球;专项考试可在田径（不包含100米）、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术等项目中选择1项。

体育专业考试成绩由专项考试成绩和基本素质考试成绩相加得出，满分为100分，其中，专项考试成绩满分为40分，基本素质考试成绩满分为60分。

体育类专业的注意事项

1.提高无氧耐力练习博考网

原地最快速度(最大强度)小步跑(或高抬腿跑)，方法：30秒-90秒大强度，间隙时间60-90秒 、2次一组，完成3-4组。最大强度心率应达到180-200次/分。

2.上肢力量练习

快速俯卧撑，快速推杠铃(如果有条件)：对指俯卧撑，俯卧撑击掌，慢下快起;推杠铃(仰推、站立式推举)。

3.哑铃练习

根据个人选择适合重量的哑铃，双脚与肩同宽站立，手握哑铃，向前(侧)平举，慢起慢落;双手屈肘上举，每组10-15个。这些练习能有效增强手臂等肌肉的力量。

4.下肢力量练习

向上、向前的深蹲快速起跳练习，每组6—8个,完成4-6组;负重(背人)深蹲起，根据负重的重量大小完成4-6组，每组10-16个;快速爬楼梯练习，4-6楼，2次1组完成4-6组。

江西：关于2023年我省艺术类招生非美术类专业考试工作的公告

　　各位非美术类考生：

　　为确保2023年我省艺术类招生非美术类专业考试顺利进行，现将有关考试注意事项公告如下：

　　一、笔试科目

　　笔试科目考试时间为12月4日，一律不予缓考。所有考生均须持24小时核酸检测阴性报告进入考点[昌通码绿码考生从江西科技师范大学南门(学府大道)，昌通码非绿码考生从江西科技师范大学西门(前湖大道)进入]。考后在考点核酸采样后立即离场。

　　凡昌通码绿码考生，做好个人防护，尽量采用个人交通工具，按照准考证上安排的时间和考点参加考试;

　　昌通码非绿码考生(卫健部门认定须在特定隔离考点考试的除外)可凭身份证、准考证离开居住地(含酒店、住宅、小区)赴考点参加考试，赴考途中佩戴N95口罩、做好个人防护，不得乘坐公共交通工具，考后须立即返回居住场所，实行居住地与考点闭环管理。

　　二、面试科目

　　面试当日昌通码绿码的考生，做好个人防护，尽量采用个人交通工具，按照准考证上安排的时间，持24小时核酸检测阴性报告进入考点正常参加考试。

　　面试当日昌通码为非绿码的考生，不得前往考点参加考试，将由考点统筹安排在本专业考试最后一批次进行，具体时间另行安排。

　　三、考生赴考途中如遇困难，可拔打热线电话：0791-86765589、86765366。

　　江西省教育考试院

　　2022年12月3日