山东高校体育专业考试内容是什么 四川：体育类专业考试专项技术分过高要复试

2021山东高校体育专业考试内容是什么

山东高校体育专业考试时间已经公布，那么考试内容是什么，小编整理了相关信息，来看一下！

山东高校体育专业考试内容是什么

体育专业考试内容包括基本素质考试和专项考试。其中，基本素质考试项目为100米、立定跳远和原地推铅球;专项考试可在田径（不包含100米）、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术等项目中选择1项。

体育专业考试成绩由专项考试成绩和基本素质考试成绩相加得出，满分为100分，其中，专项考试成绩满分为40分，基本素质考试成绩满分为60分。

体育类专业的注意事项

1.提高无氧耐力练习博考网

原地最快速度(最大强度)小步跑(或高抬腿跑)，方法：30秒-90秒大强度，间隙时间60-90秒 、2次一组，完成3-4组。最大强度心率应达到180-200次/分。

2.上肢力量练习

快速俯卧撑，快速推杠铃(如果有条件)：对指俯卧撑，俯卧撑击掌，慢下快起;推杠铃(仰推、站立式推举)。

3.哑铃练习

根据个人选择适合重量的哑铃，双脚与肩同宽站立，手握哑铃，向前(侧)平举，慢起慢落;双手屈肘上举，每组10-15个。这些练习能有效增强手臂等肌肉的力量。

4.下肢力量练习

向上、向前的深蹲快速起跳练习，每组6—8个,完成4-6组;负重(背人)深蹲起，根据负重的重量大小完成4-6组，每组10-16个;快速爬楼梯练习，4-6楼，2次1组完成4-6组。

四川：2011体育类专业考试专项技术分过高要复试

　　成都商报讯 省教育考试院日前下发了四川省2011年普通高校体育类专业招生统一考试评分标准与办法。和往年相比，除在排球、足球两个项目的评分上发生一些变化外，其他项目按我省2010年专业考试的标准和办法执行。

　　2011年体育专业招生专业考试的所有球类项目考试用球均由考点统一提供。总成绩满分按100分计算，包括身体素质和专项技术两部分成绩。身体素质三项总分满分按60分计算，每项满分为20分;专项技术则指考生在某一体育项目的技术水平，例如：篮球、田径、足球等，一个项目总分满分按40分计算。按照规定，专项技术考试分数超过34分以上(含34分)的考生就要进行复试，成绩以复试为准。技评项目，每项须有3～4位测试人评定成绩。